Precisa de ovos e atum enlatado? Receita fácil para o jantar rápido!
Vais para casa depois de um longo dia de trabalho e não queres fazer uma refeição complicada? Não entres em pânico! Com ovos enlatados e atum, você pode fazer em nenhum momento uma receita deliciosa para um jantar rápido e saboroso. Aqui está uma proposta simples e fácil de preparar:
Ingredientes:
- 4 ovos
- 1 lata de atum enlatado
- 1 tomate
- 1 cebola
- 1 dente de alho
- Queijo ralado
- Sal, pimenta, azeite
Preparação:
1. Primeira casca e cebola de mince e alho. Corte o tomate em dados. Livro.
2. Em uma frigideira, aqueça um filete de azeite. Salte a cebola e o alho até o ouro.
3. Adicione o atum drenado à panela e misture bem com cebola e alho.
4. Bata os ovos em uma tigela com uma pitada de sal e pimenta. Despeje os ovos batidos na panela e cozinhe por baixo calor até que os ovos sejam bem tomados.
5. Adicione os dados de tomate aos ovos, polvilhe com queijo ralado e deixe derreter por um tempo.
6. Sirva quente e desfrute da sua deliciosa preparação de atum enlatado!
Conselho:
- Você pode adicionar ervas aromáticas, como salsa ou cebolinha para aumentar o sabor do seu prato.
- Acompanhar sua preparação com uma salada verde para uma refeição equilibrada.
- Esta receita é ideal para aqueles dias quando você não tem tempo, mas ainda quer desfrutar de uma refeição saborosa.
Com esta receita simples e rápida, não há necessidade de passar horas na cozinha para obter uma refeição deliciosa e satisfatória. Aproveite esta combinação saborosa de ovos e atum enlatado para um jantar rápido e fácil!