Preparação para a primeira vez para fazer germes de amendoim

Os germes de amendoim, também conhecidos como amendoins germinados, são uma valiosa fonte de nutrientes e sabores. Se esta é a sua primeira vez em crescimento, você pode ter certeza de que sua experiência será recompensadora e surpreendente.

Passos para fazer germes de amendoim

  • Comece escolhendo amendoins de alta qualidade e sem sal.
  • Coloque os amendoins em um frasco de vidro limpo e adicione água para cobri-los completamente.
  • Permita que os amendoins semeem na água por cerca de 8 horas para amolecer.
  • Drenar a água e enxaguar os amendoins com água clara.
  • Coloque os amendoins em um lugar escuro e arejado para deixá-los germinar. Certifique-se de enxaguar e drená-los duas vezes por dia.
  • Depois de 2 a 3 dias, você verá pequenos tiros mostrando que os amendoins germinou com sucesso.

Um fim inesperado!

Uma vez que você conseguiu germinar seus amendoins, você ficará surpreso com o sabor doce e nítido dos germes. Eles podem ser usados em uma variedade de pratos, como saladas, sautés ou mesmo smoothies.

Os germes de amendoim também são ricos em nutrientes, como proteínas, fibras, vitaminas e minerais, tornando-os uma excelente adição a uma dieta saudável e equilibrada.

Aproveite a sua descoberta de germes de amendoim e se surpreenda pelo seu delicioso final inesperado!