Uma sobremesa energética sem culpa em 10 minutos!
Você quer se divertir com uma doçura doce sem culpa? Temos a receita perfeita para você: uma sobremesa sem energia, sem glúten, sem farinha e sem cozimento, tudo pronto em apenas 10 minutos!
Ingredientes:
- 200g de datas denotadas
- 100g de amêndoas
- 50g castanha de caju
- 2 colheres de sopa de pó de cacau
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 pitada de sal
Instruções:
- Comece misturando datas, amêndoas e castanhas de caju em um processador de alimentos até obter uma textura homogênea.
- Adicione o cacau em pó, o óleo de coco e a pitada de sal, depois continue misturando até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
- Despeje a mistura em um molde retangular forrado com papel sulfurizado e espalhe-o uniformemente.
- Coloque o molde no refrigerador por cerca de 2 horas para que a sobremesa tenha bom cuidado.
- Corte a sobremesa em quadrados ou barras de acordo com suas preferências e gosto sem culpa!
Variações:
Você pode personalizar esta sobremesa de energia de acordo com seus gostos, adicionando nozes, sementes ou frutas secas de sua escolha. Você também pode polvilhar o topo com batatas fritas de coco ralada ou chocolate para um toque gourmet extra.
Esta sobremesa energética não é apenas deliciosa, mas também rica em fibra, proteína e boa gordura, tornando-se uma excelente opção para uma pausa doce saudável e nutritiva. Prepare-o em apenas 10 minutos e aprecie-o sem culpa!